嗷嗷嗷~

美到窒息的2016維密天使秀來啦

全世界最性感的長腿美胸翹臀都在這了

憋說話，小編要安靜滴舔一會兒屏~

天使的面孔，魔鬼的身材

是每個女生的終極夢想

然鵝，"維密天使們"

嚴苛的體能訓練和形體訓練

不是所有人都能承受的

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但素，有一些簡便的方法

可以讓自己的顏值變得更高~

北大深圳醫院皮膚科于波主任

教你走好護膚的第一步——

正確清潔面部也是一項技術活哦~

”

適宜的洗臉水溫度

“大雪”節氣剛過，深圳的寒意又添了幾分。大冷天，洗臉適合用什么樣的水溫呢？

于主任建議，洗臉水溫隨季節而變化。注意過冷的水會使毛孔收縮，不利于徹底去掉污垢；過熱的水會過度去脂，破壞皮脂膜。油性皮膚可交替使用熱冷水，熱水有助于溶解皮脂，冷水避免毛孔擴張。

”

潔面用品怎么選？

正常情況下，提倡清水潔面。若處在氣溫炎熱、工作和生活環境較差、使用防曬劑或粉質、油脂類化妝品、或有其他特殊情況時，才需要使用潔面產品。

洗面奶是最常用的類別，每次用量1~ 2 g（黃豆至蠶豆大小），以面部T區為重點，用手指輕輕畫圈涂抹后，用吸有清水的毛巾擦洗。

潔面后噴潤（爽）膚水或搽保濕霜等，以恢復皮脂膜，維護正常的pH 值。

1

洗面奶

包括潔面膏、潔面乳、潔面露、潔面啫喱等。

2

卸妝產品

卸妝水和卸妝乳用于卸去淡妝，卸妝油用于油彩濃妝。卸妝后有時還需用洗面奶將卸妝油清除。

3

磨砂膏或去角質膏

磨砂膏是含有均勻細微顆粒的潔膚產品，通過在皮膚上的物理摩擦作用去除老化的角質細胞碎屑。但過頻使用會導致皮膚敏感、真皮血管擴張等。建議油性或老化皮膚2 ~ 4 周使用一 次，磨砂膏和去角質膏不要同時使用。

”

不同膚質的潔面方法

干性皮膚

皮膚清潔產品應盡量少用，僅以清水洗浴或根據皮膚情況、季節和地域不同，選擇使用性質溫和的醫用護膚品，清潔后注意使用保濕劑改善皮膚干燥情況。

皮膚不耐受或皮膚過敏

此類皮膚對外環境的耐受性降低，建議僅用清水洗浴，或使用專門針對此類皮膚的醫用舒緩類清潔產品，以免影響皮膚屏障。

水溫以室溫為宜，秋冬寒冷季節可略高于室溫。水溫過高過低都可能會激惹皮膚出現不適癥狀。

油性皮膚

根據皮脂量的多少，調節清潔劑使用量和清潔頻率，以皮膚不油膩、不干燥為度。選用針對油性皮膚的清潔產品，如香皂、浴鹽、富含泡沫的洗面奶等。有明顯丘疹、膿皰的情況可使用含二硫化硒或硫磺的產品達到控油、抑菌的作用。

注意過度清潔會破壞皮脂膜，經皮失水率增加，反饋性地刺激皮脂腺分泌皮脂而出現所謂的“外油內干”現象。選用溫和的控油潔面乳可避免此種情況的發生。

問答時間

Q

皮膚容易出油

應相應增加洗臉次數嗎？

A

一般面部清潔每天早晚清洗一次，油性皮膚可選用針對性的清潔產品，如香皂、浴鹽、富含泡沫的洗面奶等。不建議過度清潔，以免破壞皮脂膜引起反饋性皮脂腺分泌皮脂。

姐妹們，get到洗臉技巧了嗎？

北大深醫皮膚科

北京大學深圳醫院皮膚科始建于1999年，是集臨床、科研、教學于一體的皮膚性病專科，2001年納入北京大學醫學管理體系經營管理。日均門診量超過400人次，為深圳市最大的皮膚性病專科門診，在省內外享有盛譽。

科室占地500多平方米，開設13個專家/普通皮膚性病診室、激光治療中心與皮膚年輕化中心、光動力治療中心、二氧化碳激光治療室、紫外線治療室、液氮冷凍治療室、真菌檢查室、皮膚外科手術室等，設備先進，治療手段齊全。

科室斥巨資引進目前國際先進的美國Cynosure公司的Affirm三維立體點陣激光、Elite長脈沖翠綠寶石激光工作站、Cynergy雙波長血管治療工作站、Accolade Q-開關翠綠寶石激光系統，美國科醫人公司的Versa四波長多功能激光、Quantum IPL光子嫩膚儀、Light Sheer半導體脫毛激光，艾拉光動力治療儀等。

除常規開展各種皮膚病、性傳播疾病的診治外，在皮膚激光領域具有較強的臨床和設備積累。目前科室開設以下治療項目：

一

損容性皮膚病的激光治療

血管性皮膚病：鮮紅斑痣、草莓狀血管瘤、酒糟鼻、蜘蛛痣、毛細血管擴張等；

色素性皮膚病：太田痣、褐青色痣、雀斑、老年斑、咖啡斑等；

疤痕修復：痤瘡凹陷性疤痕、早期增生性疤痕等；

激光脫毛：腋毛、唇毛、面毛、腿毛、眉毛、毛發異常增生等；

祛除文身：文身、文眉、文眼線等；

激光嫩膚：魚尾紋、口周皺紋、額紋、皮膚松弛等。

二

光動力治療

治療尖銳濕疣、重型痤瘡、淺表性皮膚腫瘤及癌前病變等。

三

二氧化碳激光治療

治療各種皮膚贅生物。

四

半導體激光治療

治療帶狀皰疹、慢性皮膚潰瘍等。

五

PUVA和窄波UVB光療

治療銀屑病、白癜風、皮膚腫瘤等。

六

冷凍治療

治療各種皮膚贅生物、痤瘡等。

七

皮膚外科治療

包括皮膚病理活檢、皮膚腫物切除與修復等。

| 來源：圖片來自網絡

微信：pkuszh1

北京大學深圳醫院

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